Οι φετινές γιορτές, εκ των πραγμάτων, θα είναι
και πάλι διαφορετικές. Αυτό που ζούμε μπορεί
να επανακαθόρισε τις προτεραιότητες μας και
να μας έκανε να αντιληφθούμε πως η ουσία δεν
βρίσκεται στα υλικά αγαθά, αλλά όλοι ξέρουμε
ότι ένα δώρο ουσιαστικά είναι μια ένδειξη αγάπης και μια μικρή κίνηση τρυφερότητας. Άλλωστε, δεν κάνει χαρά μόνο εκείνος που παίρνει
το δώρο, αλλά κι εκείνος που το δίνει όταν
εισπράττει ένα εγκάρδιο χαμόγελο ευχαρίστησης. Και αν κάτι χρειαζόμαστε αυτή την περίοδο
περισσότερο από ποτέ, είναι χαρά και να δείχνουμε στους άλλους πόσο τους νοιαζόμαστε.
Είναι σαν να τους λέμε με το δώρο μας πως ό,τι
και αν γίνει, θα είμαστε δίπλα τους.
Ακόμη και εάν αυτές οι γιορτές είναι το ίδιο
δύσκολες με πέρσι σε οικονομικό επίπεδο,
δεν πρέπει η ψυχολογία μας να πτοηθεί όσο τα
φώτα και τα στολίδια στέκονται καμαρωτά στις
βιτρίνες. Εάν οι τσέπες είναι άδειες, τουλάχιστον μπορούμε να σκεφτούμε πιο λογικά ότι
οι παππούδες μας, σε χειρότερες περιόδους,
απέδειξαν ότι μπορούσαν να τα καταφέρουν. Η
λέξη που θα χρειαστεί να γίνει πράξη και φέτος,
είναι η αυτάρκεια. Εκείνη θα στρώσει το γιορτινό τραπέζι από τα ελάχιστα λεφτά που φιλοξενούνται στο πορτοφόλι μας. Κάποτε, τα Χριστούγεννα δεν συνδέονταν απαραίτητα, με τον
υλισμό. Συνδέονταν με τη μαγεία που κρυβόταν στην ποδιά της γιαγιάς που καθόταν δίπλα
από τη σόμπα και διάβαζε παραμύθια. Σήμαιναν
φως, ζεστασιά, μαγεία, περισσότερη αγάπη για
τον διπλανό. Για τα παιδιά ακόμη, σημαίνουν
πολλά από αυτά. Στέλνουν γράμμα στον Άγιο Βασίλη και μετά τον περιμένουν καρτερικά,
τοποθετώντας ένα ποτήρι γάλα και μπισκότα
δίπλα από το χριστουγεννιάτικο δέντρο, για να
δουν πόσα θα λείπουν το επόμενο πρωί.
Στο στάδιο της ενηλικίωσης, η μαγεία της αναμονής αρχίζει να εξασθενεί. 0 νέος χρόνος για
τους μεγάλους, σηματοδοτεί αλλαγές, όχι και
τόσο ευχάριστες. Νέα έξοδα, νέους φόρους,
νέες περικοπές. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι
δεν γεννιούνται ελπίδες για θετικά ξεκινήματα
που κορυφώνονται με την αντίστροφη μέτρηση και σβήνουν, όταν ανάβουν τα φώτα, για την
υποδοχή του νέου χρόνου, ο οποίος θεωρείται
υπεύθυνος για την εσωτερική μας μεταμόρφωση. Και φυσικά ο καινούριος χρόνος δεν έρχεται για να καλύψει τα κενά μας, με μαγικό ραβδί.
Κουβαλάει μαζί του δώρα, που σχεδόν ποτέ,
κανείς από εμάς, δεν παρατηρεί. Και κάπως
έτσι, η κάθε χρονιά που περνάει, φταίει για όλα
γιατί ήταν “δίσεκτη”, “γρουσούζικη” και έφυγε, χωρίς να εκπληρώσει τίποτε από όσα της είχαμε αναθέσει.
Κι’ όμως ποτέ δεν δεχθήκαμε πραγματικά, δεν
οικειοποιήσαμε τα δώρα που μας φέρνει. Ένα
από αυτά, ίσως το σπουδαιότερο, είναι ο δρόμος προς την αλλαγή, η αληθινή μεταμόρφωση,
η οποία προκύπτει από την πραγματική θέληση
και προσπάθεια. 0 νέος χρόνος είναι η αφορμή
για να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε διαφορετικά,
να επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους μας
και να κατευθύνουμε την πορεία μας, προς τον
δρόμο που θέλουμε. Οι 365 ημέρες του χρόνου
είναι το κίνητρο της ουσιαστικής προσπάθειας
και είναι πάντα εκεί, διαθέσιμες για να εκμεταλλευτούμε τις δυνατότητές μας. Αν δεν αξιοποιήσουμε τις προοπτικές που μας δίνει ο χρόνος,
δεν ευθύνεται αυτός, αλλά εμείς.
Ας κάνουμε λοιπόν τα φετινά Χριστούγεννα
αληθινά. Είναι μεγάλη ευτυχία να βλέπουμε τη
χαρά στους ανθρώπους. Τα Χριστούγεννα είναι
το πνεύμα του να δίνουμε χωρίς τη σκέψη να
πάρουμε. Είναι μια εποχή όπου ξεχνάμε τον
εαυτό μας και βρίσκουμε χρόνο για τους άλλους. Είναι η απόρριψη των ασήμαντων και η
έμφαση στις αληθινές αξίες. Είναι ο καιρός που
συνειδητοποιούμε βαθύτατα ότι όσο περισσότερη αγάπη δίνεται, τόση περισσότερη υπάρχει
για άλλους. Ας παρακινήσουμε τα παιδιά μας να
μοιραστούν και να χαρίσουν παιχνίδια και ρούχα που δεν χρειάζονται. Ας φτιάξουμε μαζί τους
τις χριστουγεννιάτικες κάρτες. Μια κάρτα, ένα
στολίδι για το δέντρο, μια ζωγραφιά είναι αρκετό. Δεν έχει να κάνει με την αξία του πράγματος.
Στόχος δεν είναι το δώρο που θα προσφέρουν,
αλλά η ευχαρίστηση για την προσφορά, η οποία
είναι από τα πιο έντονα συναισθήματα που μπορεί κανείς να νιώσει.
Και εμείς ας βγούμε έξω να χαζέψουμε τις
βιτρίνες, να χαρίσουμε ένα χαμόγελο σε ένα
πρόσωπο που το έχει ανάγκη, ας αλλάξουμε
ό,τι δεν μας αρέσει, ας παρακολουθήσουμε
όσα ποτέ δεν είχαμε τον χρόνο να δούμε. O
Λέο Μπουσκάλια λέει: “Τα δέντρα έξω κάνουν
πράγματα συναρπαστικά. Παρακολουθήστε τα
ώρα με την ώρα, είναι καθαρή μαγεία”. Η ζωή
είναι δική μας και όπως εύκολα, τη στήσαμε, το
ίδιο εύκολα μπορούμε να την ξαναστήσουμε.
Σε λίγες μέρες είναι Χριστούγεννα… Πιάνει!
Το Φαινόμενο του Masking στον Αυτισμό: Κατανοώντας τη Μάσκα που Φοράνε Πολλοί
Το masking είναι μια συμπεριφορά όπου άτομα με αυτισμό αποκρύπτουν τα αυτιστικά χαρακτηριστικά για να προσαρμοστούν κοινωνικά, κάτι που ενδέχεται να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες στην ψυχική υγεία όπως burnout, άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση.